Claire Duquesnois
Psychopraticienne par le souffle et la voix
La voix, la respiration et le corps sont
les témoins vivants de notre histoire.
La voix est révélatrice de notre profondeur : elle porte les empreintes de notre vécu et dévoile la face cachée de notre psychisme.
Les systèmes d’analyse et de thérapies classiques dénouent les conflits sur un plan abstrait, mais négligent souvent le fait qu’à chaque nœud psychique correspond un nœud physiologique.
Il apparaît que dès que l’on touche à la voix et au respiratoire profond, on provoque des manifestations spectaculaires d’ordre émotif et affectif. Ce travail permet, en remettant la voix dans son état complet, de retraverser ces zones affectives et émotives que la personne avait occultées et a un effet de déblocage. Les cordes vocales étant des muscles, leur tension est influencée par les états émotionnels et psychiques. Souvent inhibée par les traumatismes, l’éducation, les convenances sociales, et le stress, la voix n’est alors plus qu’un pâle reflet de ce qu’elle a été à l’origine !
Tout nouveau né utilise la respiration abdominale. Au fil du temps, ce mode respiratoire se perturbe, par le développement de l’intellect et par les tensions d’ordre affectif et émotionnel. Chez les adultes, l’acte respiratoire sur lequel repose la voix, reste souvent bloqué dans le thorax, au croisement des cervicales et des épaules, zone corporelle qui accumule toutes les tensions et les anxiétés de l'Être. Cette respiration atrophiée restreint l’apport en énergie vitale et entrave l'expression de la joie. Ce travail par le souffle et la voix ouvre vers l’instinct pneumophonique du nouveau né, ce potentiel de l’enfance, et permet de sortir verticalisé à l’intérieur de soi, en toute décontraction.
Travailler sur sa voix, c’est travailler tout son Être en profondeur, et réharmoniser notre état général : la posture du corps va s’accorder à notre nouvel état profond, et s’enrouler autour de l'axe intérieur. Contrairement à une croyance courante dans la société, tout le monde peut chanter juste et dispose d’une belle voix! A condition que celle-ci soit reliée au corps et accordée à l’être profond.
Avec ce travail, la voix redevient le témoin de l'harmonie entre notre corps et notre Être.
Retrouver la justesse de sa voix et de sa posture constitue ainsi un merveilleux chemin vers une meilleure harmonie, une communication authentique et plus de stabilité intérieure: la voix est un moteur de confiance!
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Le patient est invité à prendre conscience de la façon dont il respire. Jusque-là, il se contentait la plupart du temps, d’inspirer de façon superficielle. Je porte une attention particulière à cette ouverture au souffle et à l’alignement postural. Par des exercices corporels et vocaux simples, je vous accompagne au piano dans la rencontre avec vous-même par le souffle et la voix : dans l'exploration de votre ressenti, vous allez éveiller la force qui sommeille en vous, dans l’expression et la libération des tensions et de la joie qui vous traverse.
Quand la voix se libère, c’est toute la personne qui s’exprime, se détend en profondeur, et accède à un bien être durable.
La séance dure une heure et coûte 60 euros.
A qui s’adresse ce travail ?
De façon générale, à toute personne qui se sent en difficulté, bloquée ou en recherche et qui aspire à s’épanouir sur le plan psychologique et émotionnel. Chanteurs, comédiens, musiciens et interprètes, enseignants, avocats, milieux d’affaires. Douleurs physiques et d’ordre postural, problèmes respiratoires, stress, anxiété et trac, dépression, insomnies, préparation à l’accouchement, phobies sociales et difficultés à l’adolescence, tocs, troubles dans les relations sociales, dans le couple et la sexualité, difficultés d’élocution, manque de confiance en soi, deuils, défaillances phoniques, nodules, paralysies faciales.
Claire Duquesnois
Mon parcours
Musicienne d’orchestre professionnelle depuis plus de trente ans (instrument à cordes), j’ai été amenée à me confronter aux effets du stress et du trac. Ces années sur scène, je les ai vécues avec passion, puis accompagnées de nombreux stages de développement personnel.
Au fil du temps, une alchimie entre mon écoute de musicienne et mon écoute intérieure s’est construite. J’ai réalisé que pour trouver sa voix juste, il est nécessaire d’accorder son corps et son souffle.
J’ai été formée à ce travail en “souffle - voix” par Anne-Catherine Carega, elle-même formée par Serge Wilfart.
Autres formations
Chant & piano
TCC (thérapies cognitivo comportementales) et naturopathie
Yoga, eutonie, Kinesiologie, Reiki, Kabbale et lettres hébraïques, massage ayurvédique
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“Notre corps reste profondément marqué par nos expériences affectives et relationnelles précoces qui s’écrivent et s’impriment sur lui comme dans un livre. Notre appareil respiratoire et notre instrument vocal se modèlent et souvent se perturbent, déformant par la même occasion notre corps, en raison des conflits qui s’y agitent. Ce travail permet des retrouvailles avec un mode respiratoire plus global et une voix plus vraie, plus juste, plus authentique. Cette prise de conscience a des effets psychothérapeutiques indéniables”.
Christian Lelong - Psychanalyste
”Le travail sur la voix rééquilibre tous les étages de l’individu. C’est une très belle manière de “réaccorder” l'Être.”
Valérie Bessiere - Euphoniste
Bibliographie
Serge Wilfart
L'esprit du chant
Serge Wilfart
Le Chant de l'Être
